Var aldrig utan kosttillskott.
Är du noga med din hälsa? Då kanske du ser till att äta ordentligt med omega-3. Det finns tex i lax och annan fet fisk – och hör till de essentiella fettsyrorna. Att de är essentiella betyder att det inte går att tillverka dem fullt ut själv i kroppen – utan man behöver tillföra dem. [...] [...mer]